我觉得，无论用什么词汇来赞誉他们，都不为过 。但人都有脆弱的一面，尤其在高强度、长时间工作压力下，也确实需要做些科学调适 。
如对将要开展的工作适当提前准备，严格做好个人防护，做到“有备无患” 。利用一切机会放空自己 ， 工作间隙做做呼吸调整、肌肉放松 。
尽可能用健康的、有营养的食物补充体力 ， 这也同样有助于保持良好情绪状态，不要工作忙起来之后就吃吃面包或者用泡面将就一下 。家人、同事、朋友、上级与一线人员之间要保持密切联系，相互加油鼓劲，同时做好后勤保障 。
普通市民朋友也不要吝惜给服务我们的那些人以掌声和感谢，这对他们绝对是巨大的精神支持力量 。
上海之所以叫“魔都” ，
就是它总能化解掉各种各样的难题，
在打怪中能够升级
谢斌最后说 ， 今天我们都是在春天里，尽管遇到一点点“倒春寒” ， 不要担心，上海之所以叫“魔都”，就是它总能化解掉各种各样的难题，在打怪中能够升级 。
最近你的生活
做减法了吗？慢下来了吗？
欢迎移步下方留言区说说 。
【田小鱼综合编辑】
【四有新人 四有新人是指什么】综合自：@新民晚报 上海时刻 @东方网，如有冒犯 ， 敬请联系 。
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