吃芒果的好处是什么( 二 )


(5)吃芒果的季节是几月

吃芒果的好处是什么


六七八月份是吃芒果最好的季节,这时候的芒果最新鲜 。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维 。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 , 是其他水果比不上的,其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分 。

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