自由泳为什么游不快 自由泳为啥游不快( 二 )


7、右手入水后 , 手臂前伸,左手进入划水阶段,嘴巴鼻子慢慢呼气,腿部依旧保持上下打水 。
【自由泳为什么游不快 自由泳为啥游不快】

推荐阅读