5、保持良好的心态 。在家期间要做到合理饮食、均衡营养、规律作息，勤加锻炼，增强体魄 ， 这是保持身体健康和良好心理状态的重要条件 。出现心理焦虑、失眠等现象时，不要紧张，有困难要主动寻求家人、朋友、同学、老师的帮助，及时疏导 ， 帮助解决，共克时艰 。
6、坚持学习不间断 。树立“放假不放学”“离校不离学”的意识 。同学们在家期间要坚持学习，合理安排好假期的学习和生活，养成良好的作息习惯 ， 科学安排学习时间，多读书 ， 勤学习 。
7、做好返校前21天自我健康状况监测 。包括本人及其家人是否有发热、干咳、咽痛、乏力等疑似新冠肺炎症状以及疫情中高风险地区旅居史，客观真实填写监测记录表，返校时提交学校 。2023年春季开学入校时，要求提供48小时内核酸检测阴性证明材料(返校要求及具体事宜将在开学前一周通知) 。
最后，祝同学们及家人新春愉快、合家安康!
株洲师范高等专科学校学生工作处
2022年12月4日
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