举行一个排球比赛要准备什么东西
举行排球比赛要做如下准备:
打排球需要什么体育设备呢打排球的技巧很多 , 细细说来有以下几个方面:
准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网 。
准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势 。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础 。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理 。
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。
传球:传球是在额前上方用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作 , 通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作 。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻 。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平 。为了争夺网上优势 , 使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用 。
垫球:是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部 , 利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术 。
发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作 。发球是比赛和进攻的开始 。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作 。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能破坏和削弱对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威胁 。
扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 , 用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作 。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段 。
拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作 。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节 。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力 , 为本方组织反攻创造条件 。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死 , 在比赛中是得分、得权的重要手段之一 。
排球战术:可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合 。集体战术包括进攻战术和防守战术 。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动 。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移 。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻 。快攻指扣击二传传出的各种平、快球 , 以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合 。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置 , 前排队员可跳起直接进行扣球 。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。防守战术包括4种阵形:接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形 。
举行一个排球比赛要准备什么东西呢举行排球比赛要做如下准备:
场地:一般比赛需要租用场地,场地使用时间安排充足;裁判:裁判安排专门人员或者各队轮流担任,赛程合理安排;赛程:赛程安排避免某个队伍连续作战,对局和比分有详细记录;细节:例如迟到 , 缺席等问题提前安排 , 后勤工作提前安排 。
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