绿豆芽脆嫩爽口,具有清热消暑 , 解毒利尿,滋阴补阳之功效 。韭菜质地柔嫩 , 口味清香,具有补肾温阳,益肝健胃,行气理血之功效 。二者搭配与肉同炒 , 脆嫩鲜香 , 营养味美,口味极佳 。下面介绍一下这道菜的做法 。
工具/材料绿豆芽 250克 ,韭菜 150克,猪瘦肉 100克 。
葱,姜 , 蒜,盐,味精,花椒,醋 , 料酒 , 酱油,油。
操作方法01、绿豆芽用水清洗干净 , 控干水分 。
02、韭菜收拾清洗干净,控干水分 , 切成寸段 。
03、肉用水冲洗一下,控干水分,切成丝 。
04、锅内放入油加热,油热后放入花椒爆锅 。放入肉丝翻炒 。
05、放入料酒,少许酱油,放入葱,姜 , 蒜,翻炒 。
06、随即放入绿豆芽大火爆炒,滴少许醋 。
07、炒至绿豆芽断生,放入韭菜翻炒,放入盐 。
【绿豆芽炒韭菜的家常做法】08、炒至韭菜变色,刚出亮光 , 立即关火,放入味精,出勺 。
绿豆芽炒韭菜的家常做法的内容就分享到这里。
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