如果需要控制血尿酸水平，那么就要少涮些鱼肉海鲜，更要避免喝久涮的火锅汤 。想喝汤的话，就在嘌呤含量还没有上升之前早点喝 。想吃肉，也要在刚开始涮的时候吃，这时涮了之后的肉嘌呤含量还能少一些 。不妨多吃蔬菜少吃肉 。（范志红 中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家）
推荐阅读
- 吃水果减肥？这些水果的热量比肉还要高
- 癌从口入！警惕餐桌上的5大致癌元凶
- 泥鳅红薯芋头的功效 这个功效有几个人知道
- 苦荞茶的功效 苦荞茶有何作用
- 海马和海龙有什么区别 晒干后的海马有什么功效
- 当归的功效 当归的好处
- 春节将至，您家的年货开始置办了吗？
- 牛仔裤怎么改短裤牛仔裤改短裤的方法
- 玫瑰纯露的功效与作用玫瑰纯露有哪些功效作用
- 额头发亮的原因有哪些 额头发亮是什么原因