另外一种就是熟吃 ， 这个时候起到的就是滋补的效果 ， 吃了之后 ， 帮助身体恢复元气 ， 改善之前出现的虚弱症状 ， 也能缓解神经疲劳 ， 可以用温开水冲泡喝 ， 也能放在鸡汤或者骨头汤里面熬汤喝 。
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