年龄增加 。肥胖或超重 。吸烟 。生活不规律 。导致或加重颈椎病因素：
不良坐姿久坐低头族少运动
5.脑供血不足该怎么改善？改善脑供血不足的关键是寻找病因，脑供血不足究竟是血管因素还是心脏因素，根据病因针对性干预，可通过药物或手术改善脑血管循环，日常注意保持健康生活方式 。
药物治疗：使用抗凝血药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成，使血管通畅；使用扩张血管药物如尼莫地平等，可以扩张脑部血管，改善脑供血；使用他汀类药物，可以稳定动脉斑块，预防新的斑块形成，改善动脉粥样硬化 。手术治疗 。如果颈动脉斑块导致动脉管腔狭窄>70%，可以考虑颈动脉内膜切除术或支架置入术，手术的目的是通畅血管，恢复大脑供血 。平时注意保持健康的生活方式 。戒烟限酒；避免久坐，适当运动；均衡饮食，要求低脂、低糖、低盐，减少精制糖摄入，增加膳食纤维如新鲜蔬菜水果摄入，保持营养膳食平衡 。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病 。中医治疗 。中医认为脑供血不足是由于肝肾不足、气血亏虚等导致，治疗方法包括补肾平肝活血化瘀，外加针炙、按摩等中医技法对脑供血不足症状有一定效果 。小结：脑供血不足是由于脑动脉循环障碍导致，常见原因是由颈椎病、动脉粥样硬化引起，少数由心脏泵血功能不足引起，以头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状为主，改善措施主要有药物、手术等，治疗上以治疗原发病，控制危险因素，生活方式改善为主 。
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