第二种，是胎动
如果出现缺氧的情况，开始的时候胎动特别频繁，之后胎动会减弱，胎动次数会减少，直到最后胎动消失，所以平时数胎动特别重要 。
给孕妈妈的小建议在非常时期，建议孕妈妈减少外出的次数和时间，只有非常有必要的产检和生活物品购买时才可以离家远一些，平时尽量呆在家中，或者到家附近的公园溜达溜达 。
孕妈妈外出时一定戴口罩，因为不仅可以阻挡飞沫还可以阻挡灰尘，对身体都有保护作用 。戴口罩戴1-2个就可以，不要戴太多，多个口罩会让人感觉喘不动气 。
可以减少一些不必要的产检，如果感觉身体有任何不舒服，要及时咨询医生，如果确实需要面对面治疗，就要做好防护，赶紧去看医生 。
平时注意采用让自己感到舒服的睡姿休息，比如左侧卧、右侧卧或者平躺，这三种姿势都可以，不必强求左侧卧睡姿 。注意不要趴着睡、不要蒙头睡，可以大大减少缺氧的几率 。
【引起胎儿缺氧的原因是什么】总之，孕妈妈只要正确戴口罩是不会导致胎儿缺氧的，胎儿缺氧另有他因，孕妈妈要注意科学对待 。为了自己和胎儿的健康，尽量减少外出，外出就要戴好口罩 。
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