康复锻炼是真实有效的，但是往往起效率慢，需要或者坚持一段时间，千万不要因为觉得做了3~5天没有什么改善就彻底放弃了 。
大家一定要注意休息，找到使自己得病的原因，坚持康复锻炼，适当的用药以及适当的采取相应的治疗方式，慢慢的这种问题就会得到缓解，千万不要操之过急 。
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