注意您的跑步模式，进行必要的更改，尤其是当您发现自己脚跟疼痛时 。
如果您无法自行治疗足跟痛，请咨询医生 。
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注意您的跑步模式，进行必要的更改，尤其是当您发现自己脚跟疼痛时 。
如果您无法自行治疗足跟痛，请咨询医生 。
