而酸枣仁对应的是什么失眠问题呢( 二 ) _睡眠

现代研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠、抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑和改善记忆力的作用，特别适合现代人因普遍生活节奏快、压力大、操劳过度而引起的肝血不足、失眠、头晕目眩、咽干口燥等症。

失眠名方“酸枣仁汤”具体怎么用？酸枣仁15g（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g，水煎20分钟，取汁200ml，睡前一小时左右服用。
此外，酸枣仁汤还能这么用！1.助睡眠
酸枣仁汤+百合、红枣
此方还可配伍适量百合、大枣熬粥，日常食用，有助睡眠。

2.养心神，改善健忘
心肝血虚则心神失养，可表现为记忆力衰减、神色恍惚，酸枣仁汤原方配伍远志、夜交藤各10g，浮小麦30g，水煎服，能够宁心益智、改善记忆力减退。
3. 调月经
主治因肝血不足所致的月经量少、血色浅淡，可配伍当归、白芍各10g，水煎服；对于更年期的失眠多梦、心烦易怒、忧郁焦虑、潮热等症状也有一定治疗效果。