对女性好处大大的( 二 ) _健康

DHC维生素b

强烈推荐！每日必备！
维生素B因为人体无法本身合成
所以需要额外补充
皮肤有问题的同学
比如
皮肤粗糙
闭口粉刺
【对女性好处大大的】痤疮色斑
脂溢性皮炎
……
还有口腔溃疡经常上火的同学
非常需要补充VB

我吃了两个月
皮肤出油明显变少
额头上的闭口也被强力清除了
不得不感叹一句
身体干净健康了
的确会投射到脸蛋上
可爱的它还能帮我们抵抗紫外线的损害
防止黑色素形成
抗脂肪肝
抵抗贫血
治疗脚气子宫糜烂
对女性好处大大的
吃维生素b尿液会黄
吸收不了的会随着身体代谢掉
这是正常现象不用担心哦
黑榜提名
healthy care葡萄籽

原花青素（OPC）是葡萄籽的有效成分
大家都知道
自由基是个很坏的东西
而OPC就是最好的抗自由基产品
所以我们在购买的时候看清OPC的含量
选择尽量高的那一款
就不会在眼花缭乱的葡萄籽产品里
犯选择困难症了
healthy care这一款葡萄籽含量是12g
行业内不算高水平
并且瓶身上仅仅写有12g的葡萄籽含量
而对OPC毫无提及
也就是说
很有可能它里面的OPC含量
低到忽略不计
156元300粒
一天两粒能吃5个月
算下来每一天的成本1.04元
它家可能是凭价格取胜的吧
（无奈）
可这搞不清楚多少OPC的葡萄籽
为啥要买呢？
还不如选择稍贵一点，但是成分良心的
GNC或Swisse
任何品牌的维生素C片

你们知道吗
成人一天最多摄入200mgVC
这玩意不能乱吃
轻则中毒重则损伤身体器官
美楠少不更事的时候
听信各种美容杂志对vc的吹嘘
什么内服一片白的发光啦
皮肤细腻缩小毛孔啦
于是我特意去对比了中国药房的vc含量
650mg！
整整650mg！
然后一股保健品风刮到了中国
养生从18岁少女开始
一夜之间大家猛嗑维生素C
外国的东西比较好的观念
导致大家纷纷代购国外的vc来吃
于是我发现
澳洲进口来的维C含量高达1000mg
于是有人不知不觉间
牙龈出血了
肠胃功能紊乱了
尿路结石肾结石了
痛风了！！！
我们平时吃的水果蔬菜和主食中
都会或多或少的含有天然维生素C