吃不到豆叶 ， 可以吃香菇、木耳 ， 但最好吃干的 。
结语《黄帝内经》中只说了“五谷”、“五果”、“五畜”、“五菜” ， 但并不是只有提到的这些食物对身体有益 ， 每种食物都有不同的作用特点 。
补肾的关键并不在于饮食 ， 更主要的是杜绝伤肾的行为 ， 食物是锦上添花 。
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