3、刚吃完饭的时候 。刚吃了饭以后也不要去 ， 因为加快皮肤内部循环 ， 但是会影响消化相关部位的循环 。
4、时间不宜太长 。时间控制在一个小时之内最好 ， 太长了软组织容易受伤 。
5、太疲劳也不适宜去 。物极必反的道理 ， 最好是日常不是很累了可以去 。
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