小孩子吃红薯粥或红薯饭比单独吃白粥或白米饭的营养价值高 。
小孩子吃红薯容易消化吸收 ， 可补充适量的多种矿物质和维生素 ， 有助维持肠道健康 。
【小孩子多吃红薯好不好】每种食物都有自己的优势 ， 但也会有不足(如蛋白质和脂肪含量较少) ， 就如人无完人一样 ， 因此 ， 小孩子吃食物应多种食物合理搭配 ， 营养均衡 ， 尽量选择容易消化吸收的食物 ， 才会有助身体健康；小孩子吃红薯 ， 应搭配富含优质蛋白质和脂肪的食物 。
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