3、西红柿西红柿既是蔬菜也是水果 ， 它含有非常丰富的营养 ， 具有帮助消化 ， 调理肠胃的功能 ， 尤其是它所含的营养物质 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 还能够抗衰老 。如果生吃西红柿的话 ， 还能补充维生素C ， 如果煮熟了 ， 也可以适量的给宝宝吃 ， 当然在吃的时候一定要注意 ， 不能空腹吃 ， 尤其是那些容易腹泻的人 ， 最好不要生吃 ， 而且一定要适量 。
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