顺产分为哪几个产程哪个阶段最痛( 二 ) _孕妇

缓解疼痛小贴士
? 摆好姿势
由于胎儿要从产道娩出，孕妇即使再不舒适也要注意保持仰卧、双脚尽量张开、膝盖弯曲的姿势，方便医生来协助分娩。
? 宫缩用力，无宫缩放松
一次宫缩大约要用力3次，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，反而会使孕妇精疲力尽，影响顺利分娩。
? 不必收缩肛门
胎头在产道里回旋，会随着子宫收缩向产道出口前进，使孕妇不自主地使劲憋气，产生想排大便的感觉，这是由于胎头向下压迫所致，孕妇此时不必因担心而收缩肛门，这样会影响胎头下降。

3、第三产程：胎盘娩出期
指胎儿出生到胎盘排出阴道这一整个阶段，也是三个产程中相对比较轻松的阶段，整个过程一般只需5-30分钟，医生会替产妇收拾和整洁，如外阴有裂口，会做局部的缝合。
缓解疼痛小贴士
【顺产分为哪几个产程哪个阶段最痛】? 不要用手去碰下腹部
在胎盘尚未娩出之前，产妇不要用手去碰触下腹部，以免刺激下腹造成子宫颈口反射性地收缩，阻碍胎盘顺利娩出。
? 积极配合医生缝合伤口
胎盘娩出后，如果产妇会阴部有伤，医生要马上进行缝合，为了更好地让医生处理，虽然非常疲累，但要继续坚持，并采取医生要求的姿势，与医生充分的进行配合，这样可以方便医生缝合阴道壁及阴道入口的伤口，避免日后的性生活受到影响。

顺产的好处有哪些？1、对胎儿的好处
有助于新生儿脑部的发育，由于在产道内胎儿能感受到触觉，味觉和痛觉等，能够促进大脑的发育和运动协调能力的发展。有助于新生儿的抵抗力，产妇在生产过程中会将免疫球蛋白传给宝宝，自然分娩的宝宝会具备更强的抵抗力，身体会更好。
有利于新生儿呼吸功能的健全，顺产胎儿在产道中头部会受到挤压，可以提高脑部呼吸中枢的兴奋，有利于出生后迅速建立正常的呼吸。
能够降低新生儿肺炎的发生率，顺产时子宫的收缩和产道的挤压，可以使胎儿呼吸道内的羊水被排挤出来，能够减少肺炎发生概率。减少新生儿呼吸道疾病的发生，分娩过程中子宫的收缩让胎儿肺部得到很好的锻炼身体有利于肺泡的扩张，会减少呼吸系统疾病的发生。

2、对产妇的好处
? 疼痛时间短
自然分娩的产妇在宝宝出生后，饮食和生活能很快恢复正常， 3日左右即可出院，而剖腹产的产妇术后几天起床相对困难，且术后6-8小时不能进食，疼痛持续时间较长。
? 子宫恢复好
自然分娩有利于产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也较快，而剖腹产相对创伤大，手术切口长，伤口愈合，拆线时间都相对较迟，同时增加了子宫内膜异位症发生的几率。