非要说喝蜂蜜水有什么好处( 二 ) _蜂蜜

但是，我们要说，虽然听起来很美好，理想很丰满现实真的很骨感啊，这些物质在其他食物中都能摄取到啊，而且摄取效率会更高啊。
要知道这一段的所有内容加起来，还不足你喝掉的蜂蜜的1% ，也就是你喝了100g蜂蜜，其中90g的糖， 1g的维生素、矿物质、蛋白质，这些东西有用没有错，真的都是好东西，但是量太少了，抛开剂量谈作用都是耍流氓啊，亲！
用90%的热量换1%的可能存在的效果，我就问你值不值！呃，要说长肉应该还挺值得的。

非要说喝蜂蜜水有什么好处？那就是：好喝；蜜汁煎肉、蜜汁烤翅、蜂蜜蛋糕，都挺好吃的，哈哈～
扩展知识：冲蜂蜜，水温多少合适？看上面我们应该了解到，蜂蜜中80%以上都是糖，其次才是矿物质，水、维生素等营养素含量极少，因此，冲泡的水温多高都不会对他的营养成分有所破坏；冷水，热水， 55度水无所畏惧。
但是，用热水冲，确实有一个好处：化的快点。溜了溜了.....

关于这个问题小集今天就另类的整理到这里，您清楚了吗～
我们应该正确的认知蜂蜜的价值，而不是过于夸大，夸大会对老年保健人群产生误导。
近年来，关于蜂蜜的效果被一些“有心人”过分夸大，导致很多老年受众人群过于痴迷蜂蜜，并导致血糖高的案例也不少。更有不法商家伪造假蜂蜜欺骗老年人，曾经央视新闻有过关于这类报道（新闻网上都有，感兴趣的可以自己去搜，小集就不在这里阐述了）。
所以小集在这里恳请大家，正确认知和宣导蜂蜜。并告知身边的老年人，不要上当受骗，毕竟老年人的钱都是养老的救命钱，谢谢！