得仰郁症的人能活几年 抑郁症是一辈子的事情吗?( 二 )


进一步的研究发现 , 被诊断为恶性肿瘤、病情恶化、疼痛难忍、身体受到了伤害以及未婚人士 , 是癌症时期发生抑郁的主要原因;而过去有抑郁经历、有抑郁的家族史、其他生活不良事件不会导致癌症 。
人们还发现 , 罹患头颈部肿瘤和胰腺癌的患者 , 更容易罹患抑郁症 。肿瘤治疗期间出现抑郁症的患者 , 生存率会有所降低 。值得重视的是 , 儿童肿瘤患者同样也会受到抑郁情绪的影响 , 可见抑郁症对各年龄段的肿瘤患者都有影响 。
实践证实 , 与抗抑郁药治疗相比 , 通过心理治疗和有效沟通 , 对缓解肿瘤患者的抑郁情绪和心理压力更加有效 。
抑郁症的可怕 , 我还能坚持多久?抑郁症的可怕 , 我还能坚持多久?
【得仰郁症的人能活几年 抑郁症是一辈子的事情吗?】“生命在于运动” , 而抑郁症病人要想摆脱困境 , 也离不开运动 , 可以去上班 , 尽量做一些力所能及的事情 , 对于抑郁病人都是很有帮助的 。如写字、画画、唱歌、打球等 , 都是很好的运动 。由于精神上的原因 , 大多数抑郁病人觉得自己无能、无用 , 他们不想活动 , 不想做任何事情 , 也没有做事情的兴趣和热情 。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出 , 这些情况在抑郁病人中极为常见 。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动 。活动对抑郁病人的益处主要体现在:①活动能够使人感觉变好 。由于活动以后 , 不再专注于自身的不良感觉 , 所以能够适当减弱抑郁的感觉 。②活动能减轻疲乏感 。因为长时间不活动 , 呆坐度日 , 肌 肉极易疲劳 。而且由于血液流动缓慢 , 疲劳恢复更加慢 。而一旦活动起来 , 血流畅通 , 疲乏的 感觉会随之减轻 。③活动有助 于找回自信 。通过活动 , 可以发现自己的能力没有丧失 , 甚至发现自己其他 的 潜能 , 恢复自信 。④活动改善了人的思考能力 。通过活动 , 才会考虑做什么 , 怎么做 , 帮助恢复对生活的控制能力 。

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