【按摩肚子有什么好处 每天揉肚子对身体有好处吗？】揉腹最好每天坚持，如果想要效果更好，可以早晚两次，分别在睡觉前以及起床前，双腿弯曲躺平，用手掌顺时针和逆时针分别50次，尤其早上起床后，非常有利于早上顺利排便，可以让身体轻松一整天 。如果只有晚上睡前揉腹，如果能坚持每天都做，那么也同样能够起到非常好的作用，再加上每天足量饮水，效果事半功倍 。
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