如何娇喘 怎么能看出一个人开车水平高低？( 三 )
他们有十多二十年的失眠 ， 身上出现的小毛病 ， 还有睡不好出现的现象 ， 情绪压抑啊 ， 身体感觉虚弱啊 ， 但他们都活的好好的 ， 就你出现的这些小毛病症状还过于担心什么呢？难受点算什么？
特别是一些女人 ， 动动就抱怨 ， 哎呀 ， 我睡不好黑眼圈越来越重了 ， 我感觉皮肤越来越糟糕了等等 。越在意就越焦虑 ， 其实是焦虑造成的这一切失眠越来越严重 。
很多人几十年都没能摆脱失眠 ， 就是因为没能找到对的方法 ， 我是黛玉说失眠 ， 专注研究睡眠问题 ， 全面解决各种失眠 关于睡眠问题你可以评论留言或私信 ， 关注我了解更多靠谱睡眠知识！
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