肝火旺会有哪些表现( 二 )

火龙果是清热降火的常见水果,里面含有花青素、维生素C,适量进食能够达到良好的抗氧化效果 。另外,火龙果含有的植物性蛋白还能和体内的重金属结合,促进肠道蠕动之后起到排泄毒素的作用 。肝火旺盛的人适当进食火龙果能够辅助降低肝火,同时改善便秘,对健康有促进作用 。

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