六个月的宝宝可以吃什么食物( 二 ) _辅食

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等微量元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。

还有其他很多营养丰富的蔬菜泥，水果泥，爸妈要根据宝宝的喜好以及营养类型来添加。
02添加辅食初期，要注意些什么？其实，添加辅食既不能太早也不能太晚，六个月给宝宝只是添加辅食的一个参考月龄。有的家长觉得孩子早点吃辅食，得到的营养会更多，没有考虑到孩子的消化水平和肠胃发育情况，导致营养吸收不了，甚至带来腹泻、便秘等肠胃问题。
给宝宝添加辅食的信号：
宝宝对成人的食物表现出兴趣。成人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。
能够控制自己头颈部，接受你喂的流质或半固体食物。宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要” 。
宝宝需要的奶量较大，每天达1000毫升以上。所以爸妈没必要把六个月当做喂辅食的临界点，以上的四个信号中有两个是关于宝宝大运动发展的，而每个宝宝的大运动发展节奏有快有慢，所以六个月只是一个参考值，不能完全从月龄来判断宝宝是不是该添加辅食。