
动作二:深蹲

动作三:卷腹

动作四:平板支撑

【饿肚子多久消耗脂肪】正确的去减少脂肪 , 不要想着饿肚子去减少脂肪 , 这样不仅仅让你无法拥有好的身材 , 而且可能会失去健康 , 科学减肥吧?
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