第二种：完美主义者
这种人往往为力求完美无缺 ， 而多花时间在工作上 。因此 ， 他们不得不被迫牺牲睡眠、与家人相处、运动、休闲的时间 ， 导致长期的失眠、缺乏与家人沟通 。但是 ， 在工作中 ， 很多问题并不是一己之力就能完成 ， 当团队当中的某个人出了一些小问题 ， 或者客户不够配合 ， 那么完美主义的人就会崩溃和抓狂 。因为他发现自己无论有多么地努力都无法控制局面 。
第三种：不愿意改变 ， 不想努力的人
这种人一旦需要自己去努力 ， 需要自己去创新 ， 或者是面对临时的改变 ， 就感觉很不愉快 。他们会无法忍受各种挑战和冒险而给精神造成严重挫折 。
怎么判断你现在的压力是不是适合的呢？来趣小哥给你几个问题 ， 通过对自己提问就行立即感受到 ， 自己的压力是否合适：
1.你是否时刻担心别人对你的评价 ， 更害怕老板、同事不欣赏你？
2.你是不是觉得时间不够用 ， 走路很快 ， 恨不得跑起来 ， 甚至连一个红灯的时间都等不得？
3.你会不会很容易发脾气 ， 对人越来越没有耐心 ， 朋友、家人都说你的情绪阴晴不定的？
4.你莫名的失眠、悲痛、头痛、胃痛 ， 看了医生也说你没有什么大毛病？
所以当你感到工作压力大 ， 感到焦虑的时候！别慌！先判断自己的压力是否超标！超标就要想办法去缓解 ， 没有超标就带着适当的压力努力前行把！
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