综上所述，如果你正好是个中年男人，而且你管不住嘴（由于应酬各种喝酒、喜欢吃海鲜、一个越来越大的“啤酒肚”），加上体检时可能尿酸一直在“安全值”边缘疯狂试探，恭喜你，你可能马上就要中奖了！
快收藏！最全食物嘌呤等级表来了
如果你已经痛风了，请一定去看医生、规范用药；以及收藏这些食物嘌呤等级表 。
如果你是无症状高尿酸血症，也请一定去看医生、规范用药；以及收藏这些食物嘌呤等级表 。
如果你是或者你身边有上文这种高危人士，请一定收藏这些食物嘌呤等级表 。
根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为：
低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；
中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）；
高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150~1000毫克） 。
以下数据为每百克嘌呤含量，单位为毫克，含量排序由左向右，由低到高 。
以上为“分类按含量由低到高排列表”，以下按“低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱”排列 。
一、低嘌呤含量食物：痛风患者主要食谱
二、中嘌呤含量食物：痛风患者未发作期间可少量吃
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