冬天几天洗一次澡更适宜( 二 ) _云知道

冬天洗澡注意事项对于冬天洗澡来说，虽然能让人浑身舒适，但是这也是一件存在危险系数的事情，所以在洗澡时，要特别的注意，做好如下的注意事项： 1.洗澡时要做到开启换气由于冬天洗澡时，室外的温度较低，所以就会在洗澡时关闭门窗，这对于洗澡来说，虽然做到了保温功能，但也带来了一定的安全隐患。因为人体长时间在密封的空间中，由于洗澡的热受会吸收人体的热量，让浴室空间的氧气减少，此时就很容易感觉胸闷，相信这个情况大家都有个感觉吧，特别是在澡堂里洗澡时感受更加明显的。

在冬天洗澡时，建议是将门窗留一条小缝隙，用来通风，做到洗澡无安全隐患。如果说你不能做到这样，担心这样会很冷，而且让浴室好不容易上升的温度下降了，给洗澡带来不舒适感，那么在洗澡时就要开启换气功能，将室内的热水通过浴霸的排气往外排，这样也就能做到浴室有通风，做到洗澡更安全。2.水温要调好
冬天洗澡时，水温是很重要的。一旦水温控制不好，会给整个的洗澡带来不适感，甚至是影响到心情的。在冬天洗澡时，水温不宜过高，也不宜过低。过高的水温会给心脏增加负担；过高的水温又会让人体处于寒冷状态，很容易造成毛孔收缩、甚至感冒等问题。

因此，建议在冬天洗澡时的水温更接近于自身的体温，一般在40摄氏度左右较为最佳，有条件的使用恒温花洒，就能解决水温变化问题。3.洗澡时间不必太长
有些人洗澡就会沾到浴室里一样，基本上没半小时都是不会出来的。其实在冬天里洗澡，是不建议这样的。冬天里洗澡时建议做到快速洗澡，基本上在15分钟以内即可。有了15分钟来淋浴，在冬天里可以说是足够用的，就算是女性也是够用的。

一旦在冬天里洗澡的时间太长，很容易导致人体出现缺氧、疲惫等问题，有些时候甚至会诱发心脑血管疾病4.地面防滑要做好
在冬天洗澡时，因为水雾的原因，很容易让人看不清楚地面，也就很容易因为地面积水，出现湿滑，让到出现滑倒、摔伤等问题，这些“意外”都值得我们去重视。
所以在卫生间装修时，地面瓷砖要做到有防滑性，最好是用瓷砖做出拉槽的防滑措施，这样更有利于老人和小孩子来洗澡。

当然也还可以借助专用的辅助工具，像在在浴缸或者淋浴旁设置一个扶手，洗澡的过程中穿防滑鞋，这样就能降低洗澡时滑倒的风险。首先，大家应该了解，冬日里洗澡本身是一件存在危险系数的事情。洗澡过程中容易发生摔伤、一氧化碳中毒、低血糖、心脑血管疾病突发、触电等多种问题，这些“意外”都值得我们去重视，降低安全事故的发生风险。
冬天洗澡是对身体的一种“犒赏”，洗澡可以让我们更加舒服，洗澡可以让我们精神充沛。但是要讲究细节，做到安全、舒适的洗澡过程，才是最佳的。不要一味地去强调洗澡次数，因为这个根本不重要。