目前来说 ， 针对中年人来说 ， 要预防冠心病的发生 ， 一定要改掉996 或者是作息混乱的生活习惯 ， 多休息多健康运动 ， 对于老年人要预防冠心病 ， 我们一定要提倡 ， 多运动做保健操 ， 打太极拳 ， 做有氧的瑜伽运动 ， 可以适当地游泳 ， 来增加肺部和心脏的血液流通能力等等 ， 使身体血液流通舒畅 。
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