菊花味辛甘苦 ， 能清肝火 ， 又能散风热、平肝明目、清热解毒 。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果 。临床上常与蒲公英配合适用 ， 清热解毒 。
金银花性自古被誉为清热解毒的良药 ， 能清热解毒 ， 可改善口臭 ， 清除体内毒素 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长 。
姜茶 ， 调理脾胃 ， 改善外热内寒
老中医认为 ， 经过一个炎夏 ， 很多喜欢呆在阴凉的地方 ， 吃冰冷的食物的人 ， 处于一种外热内寒的状况 ， 这样非常伤脾胃 ， 容易导致肚子痛或者拉肚子 。所以 ， 夏秋交替之际 ， 最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃 。
红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用 ， 适量的多吃一些 ， 还可以治疗感冒 ， 同时起到红血化瘀的作用 ， 也适合一些脾胃虚寒的人群服用 。
三鲜茶 ， 消暑清热 ， 和胃解表
虽然立秋已到 ， 但三伏天并没有结束 ， 推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克 。
将原料切碎 ， 稍煎煮 ， 取汁代茶饮 。
消暑清热 ， 和胃解表 。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿 ， 和胃解表 ， 为夏季常用的解表清暑要药 ， 再配薄荷 ， 可加强本药茶发散祛邪 ， 清热祛风的功能 。
莲子心茶 ， 清热、安神
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可 ， 也可以取3-6粒与其他茶一起泡 。在多款自制饮料中 ， 莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了 。
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽 ， 性寒 ， 有清热、安神、强心的功效 。
其清心火的功效 ， 特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用 。
【立秋之后可以多喝下面几种药茶】选择自己喜欢的 ， 每天泡一杯 ， 天天喝 ， 天天养 ， 少生病！
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