秋天挖点蒲公英晒干“泡水”有5大好处( 二 ) _蒲公英

秋季，用蒲公英泡水，若能加入这几样东西，效果可能会更好
蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，养生效果会更好。
尤其是，搭配下面这几种，是不错的选择。
01：山刺玫花蒲公英，搭配山刺玫花，对于女性健康，效果加倍。

一方面，山刺玫花，性质温和，可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥。
另一方面，山刺玫花可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
很多女性的乳腺增生，与其不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。
用二者搭配在一起，疏肝理气，改善心情，保护乳腺健康，效果加倍。
02：黑苦荞
蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，一起泡水，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。

清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。
黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。
二者搭配，杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，效果加倍。
03：茉莉花
蒲公英，搭配茉莉花，容易上火，嗓子发炎者，可以用此搭配方。

一方面，蒲公英有“天然抗生素”之称，有很好的去火消炎之效。
另一方面，茉莉花也有很强的消炎作用，并且，茉莉花性质温和，可以中和蒲公英的寒性。
二者一起，去火消炎，效果显著。
04：甜菜根
蒲公英，搭配甜菜根，对于排肝毒，效果加倍。

甜菜，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
甜菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。
这样搭配，对于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。
最后，秋季口腔溃疡，蒲公英可帮忙

内服：蒲公英茶，泡水代茶饮，每日饮用即可。
外敷：干制蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留于患处。
有研究结果显示，这样内服+外敷蒲公英，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的口腔溃疡反应。
【秋天挖点蒲公英晒干“泡水”有5大好处】此外，其去火消炎、消肿散结作用，也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。