当然除此之外我们还应该注意：
①注意早睡早起，不要熬夜，经常锻炼提高免疫力；
②注意口腔的清洁，保护好口腔卫生；
③注意饮食的均衡搭配，做到营养均衡；
④注意饮食的不要太过刺激、辛辣、过冷、过热、过硬等等；
⑤不要暴饮暴食，注意放慢进食的速度，把控进食的量 。
⑥戒烟、禁酒 。
总结【为什么会发生口腔溃疡】一般来说口腔溃疡都是可以自愈的，注意口腔清洁和饮食清淡不要引起刺激过不了几天就会好转，当然也有一些药物可能会对此有好处，但是一些所谓的小妙招还是慎用为好，以免加重溃疡，或者造成其他影响，毕竟本来就是可以自己治愈的，不必要多此一举 。若是频繁地反复发生，你可能免疫系统出现了问题，最好到医院就诊检查 。
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