【孕妇孕晚期晚上睡不着怎么办】孕晚期孕妇翻来覆去睡不好是常见的现象 ， 但是时间长了也会对胎儿造成影响的 。所以孕妇可以找出导致自己睡不着的原因 ， 然后根据原因做出对策去解决 。不管孕妇是在白天睡觉还是要晚上睡觉 ， 孕妇都一定需要足够的睡眠时间 ， 每天要睡够8个小时 。并且 ， 如果孕妇晚上睡不着可以喝杯牛奶 ， 牛奶有助眠安神的作用 。
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