云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

柿子红薯干能一起吃吗( 二 )

云知道柿子


吃完红薯之后吃柿子要怎么办
1、痢疾停止食用柿子和其他的食物，减少多肠胃的刺激，减少胃酸的分泌 。
2、喝一些水或米汤，大量的胃酸会和果胶、鞣酸发生反应，生成沉淀物，喝水可以冲淡胃液，达不到发生反应的条件，可以防止出现不适 。
3、吃红薯之后又吃了柿子，这种时候可以食用一些胃酸抑制剂，来减少胃酸的量，以免大量胃酸和果胶、鞣酸发生反应 。
吃柿子需要注意什么
1、吃成熟或者脱涩的柿子，未成熟和未脱涩的柿子含有大量的鞣酸，食用起来十分影响口感，因此做好不要食用 。
2、柿子皮中的鞣酸含量也高于果肉的，因此食用柿子的时候要将柿子皮去除，以免出现鞣酸摄入过多的情况 。
3、柿子性寒，不能多吃因此食用柿子的的时候要注意不和其他性寒或性热的食物一起食用，会出现体质过于寒凉或者出现性味太过冲突，出现拉肚子的情况 。
4、吃柿子的时候不和高蛋白的食物一起食用，比如说：鸡蛋、鸡肉、鸭蛋、鱼肉等，鞣酸会哦和蛋白质发生反应吧，出现鞣酸与蛋白质的络合物，导致出现身体不适的情况 。
吃红薯需要注意什么1. 红薯中淀粉含量很高，因此食用红薯需要控制食用量，以免出现淀粉摄入过多导致消化不良的情况出现，
2. 红薯中淀粉含量很高，因此需要将控制体重的人群和需要控制血糖的人群食用红薯要注意用量，并且可以将主食的量减少，以免出现对控制体重和血糖不利的情况 。
3. 红薯中淀粉物质含量很高，容易出现胀气等不适情况，因此消化不好的人群更要少吃 。
4. 生红薯的淀粉更不好消化，因此，吃红薯要熟吃，最好不要吃生的 。
5. 红薯中有含有的氧化酶，会在肠道中产生大量的气体，出现胀气、放屁、呃逆的情况 。
6. 不要空腹食用红薯，空腹食用红薯会出现红薯直接和胃酸接触的情况，更容易出现反酸、烧心的情况 。

推荐阅读


上一篇：决明子可以长期泡水喝吗

下一篇：柿子和红薯一起吃了后怎么补救