秋葵的营养价值
1、秋葵中含有大量的果胶、牛乳聚糖等，能起到很好的助消化、治疗肠胃炎、保护皮肤等功效，是比较认可的一种保健蔬菜 。
2、秋葵中的维生素A的含量比较丰富，是可以增强眼睛的健康，并且起到保护眼睛的作用 。
3、秋葵中含有粘液蛋白，对于肠胃的不适状况能起到改善的效果，从而能促进人的食欲 。
4、秋葵还是一种具有药效的食材，日常食用能起到补肾改善体虚的效果，是一种比较适宜的营养保健食材 。
5、秋葵中含有丰富的维生素C和一些可溶性的纤维素，能促进皮肤的白嫩，从而对肌肤有很好的保健效果 。
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