控制能量摄入 ， 注意能量代谢 ， 均衡饮食最主要 。长期服用山楂决明子不是减肥的好办法 ， 对于降脂还是有一定的作用的 ， 但是决明子含有大黄成分 ， 过量易引起肠胃不适拉肚子 。减肥 ， 建议适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合 ， 每天坚持40分钟左右的运动量 ， 同时控制饮食 ， 过于油腻的食物还是少吃为好 。
请问用决明子山楂苦瓜片泡水长期喝？
一起用开水冲泡喝有降脂明目 ， 治疗便秘及高血脂 ， 高血压 。
山楂决明子茉莉能长期泡茶喝吗？？？？
line指导意见：
【山楂决明子能长期喝吗】一般没问题 ， 但我个人认为没必要 ， 因为一起泡不会增加二种物质的营养或药用价值 ， 反而影响了各自独特的口感 ，
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