但前提是 ， 平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙 ， 或是不经常动的人 ， 加上更年期后的女性 ， 因缺少雌激素造成的钙质流失 ， 以上这些情况再加上大量的咖啡因 ， 才可能对骨造成威胁 。如果能够按照合理的量来享受 ， 你还是可以做到不因噎废食的 。
另外 ， 以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡 ， 可引起心血管疾病 。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松 。
妇女绝经后 ， 每天需要加十倍的钙量 。胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化 。孕妇——饮过量咖啡 ， 可导致胎儿畸形或流产 。维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定 ， 而咖啡对其有破坏作用 。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险 。
咖啡喝多了有什么坏处
首先突然饮用过量的咖啡会导致人体出现失眠的现象 ， 尤其是在下午的时候喝 ， 晚上睡眠质量就会大大降低 ， 神经过度兴奋；过度喝咖啡会影响心脏的健康 ， 而且特别容易出现心肌梗塞的症状 ， 咖啡喝的越多 ， 心肌梗塞的发病率越高 。中年女性经常喝咖啡容易导致骨质疏松 ， 咖啡因与人体的代谢相结合 ， 会导致人体钙元素缺乏 ， 有可能会出现骨质疏松的症状 。
咖啡喝多了有什么坏处
每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1／5 。每天喝3杯的男性 ， 患胆结石风险降低40％ 。4杯咖啡：美国犹他州大学的研究发现 ， 4杯咖啡约含400毫克咖啡因 ， 可将口腔癌和喉癌风险减少39％ 。
此外 ， 还可降低结肠癌、乳腺癌和II型糖尿病的风险 。5杯以上：东京研究人员对9万人长达10年的研究发现 ， 每天5杯咖啡可以将肝脏损伤的风险减少3／4 。咖啡和酒最好不要一起吃 ， 刺激性太大 。
酒中含有的酒精 ， 具有兴奋作用 ， 而咖啡所含咖啡因 ， 同样具有较强的兴奋作用 。两者同饮 ， 对人产生的刺激甚大 。
【咖啡喝多了有什么坏处】会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用 ， 会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人 ， 会使病情恶化；如果是心脏有问题 ， 或是有阵发性心动过速的人 ， 将咖啡与酒同饮 ， 其后果更为不妙 ， 很可能诱发心脏病 。
推荐阅读
- 咖啡喝多了有什么危害
- 金银花能长期泡水喝吗
- 冬天上火怎样降火最快
- 孕妇西瓜吃多了对胎儿有影响吗
- 石斛怎么用酒泡才好喝
- 丹参当归泡水喝可以吗
- 多喝水对冠状病毒有用吗
- 新型冠状病毒喝水有效吗
- 女性长期喝黄芪的功效与作用
- 冬季喝蜂蜜水的有六大好处