草莓不能和樱桃一起吃 ， 会上火 。从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。
中医认为 ， 草莓有祛火、解暑、清热的作用 。另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动 ， 帮助消化 ， 改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。草莓虽然具有丰富的营养物质 ， 但是也并非人人都可以吃 。
有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱 ， 另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃 ， 因为草莓含草酸钙较多 ， 过多食用会加重患者病情 。一般的人都可以享受到草莓的美味 。
草莓的5大营养价值
1、维生素A 。草莓富含维生素A ， 维A具有明目 ， 辅助治疗多种眼疾 ， 增强免疫力 ， 清除自由基 ， 促进生长发育 ， 保护胃、呼吸道黏膜的功能 。
2、胡萝卜素 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。
3、鞣酸 。草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用 。
【草莓不能和什么一起吃】4、天冬氨酸 。草莓中含有天冬氨酸 ， 可以自然平和的清除体内的重金属离子 。
5、铜 。富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
以上内容参考：人民网——吃水果也有禁忌 什么水果不宜一起吃
以上内容参考：人民网——盘点草莓的5大营养价值
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