火龙果为什么通便效果好( 二 ) _火龙果

【火龙果为什么通便效果好】对于便秘的人，火龙果的通便效果比香蕉的要好上两三倍。因为火龙果中的水分和纤维素还有膳食纤维都是比较丰富的，但是香蕉虽然是广为人知的通便水果，但是效果却非常一般。火龙果虽然在味道上却有欠缺，但是它的营养却非常充足。而且，据说，火龙果的小黑籽也是能够促进肠道蠕动的，所以，火龙果的通便效果比香蕉还要优异。

一、火龙果通便效果极佳，可促进肠道蠕动火龙果的长相和口味不是所有水果中比较优异的，很多人不喜欢吃火龙果，就是因为火龙果的口味非常淡，就像是萝卜一样，成熟一些的火龙果多带有一些甜味，但是这种甜味也并不是很明显，而且它不带有一丝丝的水果口感，它既不像是香蕉那么香甜，又不像橘子橙子那么清新，所以，很多人对火龙果的口味很不满，但是我们却不能否认它的食用价值，因为确实，它其中含有的水分和膳食纤维是其他水果不能比的，膳食纤维是个好东西，它能够促进排便，助力肠道快速蠕动，所以，火龙果才能够对便秘的人有效果。