纯净水当然也不是最好的，纯净水的矿物质和微量元素大大降低，对于小孩、孕妇及年老者，长期饮用可能存在一定的风险，需要注意适当的补充矿物质和微量元素 。天然矿泉水因为矿物质、微量元素等都存在，且安全无污染，最适合人饮用，但是天然矿泉水的水资源有限，并不是人人都有条件饮用；另外，天然矿泉水由于矿物质含量高，不建议煮开后饮用 。至于有人担心瓶装水或桶装水含有防腐剂的问题，这个担心是多余的，因为瓶装水和桶装水没有微生物污染，不需要添加防腐剂，也不可以添加防腐剂 。简单总结一下，虽然自来水被称为符合国家标准的生活、生产使用水，但不同地区情况不一样，应该自己多留意自来水是否干净、卫生 。比如下雨天，农村很多自来水飘着一股浓浓的漂白粉味道，甚至水都是浑浊的，在这种情况下，建议选择纯净水或矿泉水 。平时水质干净，用烧水壶烧开，也是可以饮用的 。如果平时营养全面，食物丰盛，选择饮用纯净水也是可以的；条件好的，可以选择饮用天然矿泉水 。
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