夏威夷果哈喇了还能吃吗( 三 )


3、营养科普
作为干果类食品中的王者,夏威夷果的营养价值和经济价值在诸多坚果中都位居前列,其防治心血管疾病、动脉粥样硬化、肠癌、乳腺癌、风湿性关节炎,抗氧化,保护皮肤,促进骨骼发育,调节血脂、血压等方面都具有极佳的效果,每天适量食用可有效降低心血管等疾病发生的风险并可增强人体机能 。

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