吃羊肉上火怎么办
羊肉是一种发物,如果吃多了肯定会导致上火,这种上火可能表现为牙龈肿痛,口腔溃疡,牙龈出血,甚至有可能并发便秘,如果说吃羊肉上火,近期饮食的热量一定要控制下来,不要再吃辛辣,油腻,高热量的食物,另外针对这种上火,可以口服栀子金花丸,或者是黄连上清丸来调理,如果说自身就是这种易上火的体质,平时可以选择用菊花,金银花,连翘做些茶饮,这三味药清热泻火,口感也比较不错,疗效也比较不错 。
【上火的羊肉怎么处理才好吃】吃羊肉上火怎么办吃什么能去火
羊肉营养丰富,且性热,对冬季畏寒,体虚者十分合适,但不宜过量食用 。羊肉上火宜多喝温水,去火降温 。吃羊肉可以搭配豆腐,豆腐中含有的石膏有清热泻火作用 。上火后宜多吃凉性蔬菜,如白菜、萝卜、冬瓜等
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