正常人每天吃雪莲果最好不超过100克 ， 大约1-2个 ， 吃过多也会影响身体正常代谢 。雪莲果味甜清香 ， 小孩一定不能贪吃 ， 一般小孩吃半个雪莲果 ， 不能超过一个 ， 以免引起肠胃不适和影响正常就餐 。
雪莲果吃多了会怎样？？
雪莲果属于寒凉性的水果 ， 对脾胃会产生一定的刺激 ， 过多食用雪莲果可能就会使使脾胃受凉 ， 多放屁
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