人体内产生湿气与居住的环境有非常大的关系，如果经常处在潮湿阴冷的环境当中，湿气就容易侵入体内，所以大家不要直接睡地板 。由于地板湿气重，容易导致人体出现四肢酸痛的症状，不要穿潮湿未干的衣服，洗澡后一定要擦拭全身，吹干头发 。
湿气重能吃羊肉吗?是可以吃的，因为羊肉属于热性，正好去除体内的湿气，一定要适量的吃，而不是说每天都吃，如果是每天都吃这样对身体是及其不好的 。只要是平时多注意一下自身的身体，这种状况是不会发生的
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