总、之，气虚的重要表现就是：舌体胖大，舌边有齿痕，而且舌苔白腻厚重 。如果你也有这样的症状就要注意了，这说明你的身体出现了气虚的症状，而且气虚致使体内的水湿难排出，所才会出现舌体胖大、舌苔厚腻的情况 。
一旦判定身体出现了气虚的这些症状，那就要一边补气，一边化湿 。化湿是枣除现有症状，补气是从根本上调节身体 。补气补脾为主，可用白术、山药、莲子肉等来补脾；利水湿可以用意米来进行，比如，在做饭的时候放人一把意米 。
意米枣除水湿的作用很好，可用意米和大米做饭来吃，这样厚腻的舌苔很快就可以(消除了 。
齿痕舌 裂纹舌
齿痕舌：多因水饮痰湿阻滞所致，多伴有脾虚 。——脾虚湿盛，则痰白而多，气短乏力 。裂纹舌：多因精血亏损，津液耗伤、舌体失养所致 。说明精血亏损 。应由中医师，对您的病情做进一步详细了解后，采用汤药治疗为妥 。没有很对证的中成药可以推荐 。
【裂纹舌与齿痕舌有什么关系】齿痕舌裂纹舌
您好,舌头裂纹考虑为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用“知柏地黄丸+多种维生素（特别是维生素ADE）”就可以改善症状了.症状无改变者建议您到医院行中医中药治疗.
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