建议孕期应多注意休息 ， 适当加强营养 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 可以喝些鸡汤鱼汤等高蛋白食物 ， 辛辣刺激生冷的食物不要吃 ， 注意饮食健康 ， 营养均衡 。
扩展资料：
"茅岩莓"是藤茶类产品的一个品种 。藤茶学名显齿蛇葡萄 ， 属于葡萄科蛇葡萄属 ， 是一种野生藤本植物 。藤茶主要分布于我国长江流域以南 ， 如湖北西南部的来凤县、云南东南部、福建、两广、湖南等地 ， 具有许多俗称 ， 湖南张家界当地藤茶俗称土家神茶、神仙草等 。
茅岩莓的原料是一种在张家界特定的地理、气候环境中生长、繁衍的藤茶品种 ， 属落叶藤本植物(葡萄科) 。经国家16家医学权威机构检测鉴定 ， 该植物含有一种天然植物霜 ， 其有效成分主要是黄酮 ， 含黄酮粗蛋白12.8~13.8 ，
总黄酮平均含量为≥6% ， 最高检测含量为9.37% ， 是目前所有被发现的植物中黄酮含量最高 ， 故被称为"黄酮之王"(黄酮~~医学界誉为"血管清道夫" ， 是预防心脑血管疾病的新宠) 。富含17种氨基酸和钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素 ， 并具营养性、药理性 ， 在应用研究上前无古人 。
黄酮广泛存在于植物中 ， 是许多中草药的有效成分 ， 但黄酮在人体内代谢快 ， 不蓄积 ， 且人体自身不能合成 ， 所以我们需要自外界经常补充 。
茅岩莓茶的黄酮主要成分二氢杨霉素具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、提高人体免疫力等功能;能排出人体的有害酸酞和酮体 ， 消除血液里的血垢 ， 调节血脂、血压、软化血管、调节肾功能 ， 加强肾小管的重吸收;特别是治疗上呼吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎、消炎杀菌、降血脂、软化血管、抑制血小板聚集、抗血栓、抗肿瘤、调节肠胃 ， 尤其对神经系统疾病效果明显 。
【什么是莓茶任何人都适合喝吗】参考资料：百度百科-茅岩莓茶
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