吃榴莲的几大禁忌你知道吗( 二 ) _榴莲

榴莲好吃但是不能贪多，你知道吃榴莲有哪些禁忌吗？

1.上火的人不能吃太多大家都知道榴莲是一种热带水果，吃起来特别的甜，特别的可口。所以许多人经受不住他的诱惑，而导致自己吃了太多的榴莲。往往许多人吃了太多榴莲之后，就可能会导致自己上火。让自己感觉非常的难受，体内火气较重，而无法很好的排泄。所以吃榴莲一定要适量，不要吃的太多，吃了太多就会导致自己上火。

2.有糖尿病的人不要吃榴莲榴莲是非常甜的，里面含糖量非常高。如果患有糖尿病的人经常去吃榴莲的话，可能会导致自己的血糖升高。严重的话会导致自己的血糖无法控制，加重病情。

虽然榴莲是一种非常好吃的食物，但是人们在食用榴莲的过程中千万不要过多，我们要适量的食用榴莲。会有些东西一旦吃多了，可能就会影响到自己的身体，所以吃东西一定要适量。
你们知道吃榴莲的禁忌吗？
喜欢吃榴莲,做月子时候,两天一个榴莲,吃了有十个[鬼脸]
吃榴莲有什么好处吃榴莲的7大禁忌须知
一、吃榴莲的好处：
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃，增强你的体质。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
4、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
5、防治高血压
榴莲果中含有丰富的维生素含量，其中维生素A、维生素B和维生素C都比较较高。很多的科学研究证明，维生素A是我们人体必需而且非常重要的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及对抗感染的生理功能。榴莲果中还含有我们人体必需的矿质等多种元素。其中，榴莲果中钾和钙的含量也是特别高的。钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，非常有助于人体预防疾病和治疗高血压。