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山竹怎么吃有什么功效

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常吃山竹有什么功效呢？
【山竹怎么吃有什么功效】清热去火功效山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，一般吃了大补的热性食物，如榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火 。其他养生功效调养作用：山竹含有丰富的维生素、蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营荞不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹怎么吃有什么功效，山竹哈密瓜汁
山竹吃法介绍卫生健康的水果吃法，是现代人最讲究的，吃山竹，也是如此 。我们挑选山竹的时候，就要注意选择新鲜的果子，最好是果蒂鲜绿的，这样的山竹是新鲜的，还果壳摁下去感觉软软的，如果果壳很硬，就是死竹了，吃了没营养，还会引起一些别的副作用 。1、山竹生吃把山竹剥去外壳生吃，就是简单又营养的一种吃法，山竹非常爽口汁液也多，是非常美味的 。2、山竹哈密果汁把山竹和哈密瓜一起榨汁，这两种水果混在一起的汁液，不到好喝，还可以提高记忆力，是非常好的健脑食品 。3、山竹沙拉用山竹和生菜、番茄、苹果一起做成拼盘，然后淋上沙拉酱，就是一道美味，而且还可以降低胆固醇，是非常好的养生食品 。
山竹的功效与禁忌有什么？
山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等微量元素,对人体有很好的补养作用 。山竹的功效作用方面,山竹含有一种特殊物质,具有润燥、清凉解热的作用 。在泰国,人们将榴莲、山竹视为“夫妻果” 。
如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解 。山竹富含蛋白质和脂类,对体弱、营养不良、病后的人都有很好的调养作用 。山竹在食用方面,一般人均可食用 。但也有以下几种饮食禁忌: 1 。
肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食 。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃 。2 。每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘 。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下 。3 。山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃 。
4 。吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的 。
山竹怎么吃，有哪些功效？
性平，味甘、微酸 。皮：性凉，味苦、涩 。
健脾生津，止泻 。皮：消炎止痛 。
主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎 。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热 。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解 。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤 。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效 。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃 。
一般人都可食用 。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣 。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃 。
山竹怎么吃，有哪些功效？
山竹 。又名山竹子、凤果、莽吉柿 。如果说榴连是热带水果之王，那么山竹就是热带水果之后了 。榴连是热性水果，山竹则是典型的寒性水果，解热功效突出 。你若是吃榴连上了火，可赶紧吃山竹降火，一王一后，一热一寒，真是天生的一对 。

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