菠萝蜜性热 ， 过量食用容易导致上火 ， 肠胃不好的人会出现严重腹泻现象 ， 而且过量食用菠萝蜜还容易引起过敏反应 ， 出现如皮肤红肿 ， 瘙痒 ， 呕吐 ， 腹泻等症 ， 严重的甚至发生过敏性休克 。
菠萝蜜长胖吗 晚上吃菠萝蜜长胖吗
晚上吃菠萝蜜不会长胖 ， 而且通过正确的食材搭配还可以瘦身 。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用 ， 可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解 ， 从而改善局部血液、体液循环 ， 使炎症和水肿吸收、消退 ， 对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用 。
扩展资料：菠萝蜜是热带水果 ， 也是世界上最重的水果 ， 一般重达5-20公斤 ， 最重超过59公斤 。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁 。种子富含淀粉 ， 可煮食；树液和叶药用 ， 消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐 ， 冠大荫浓 ， 果奇特 ， 是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树 ， 木质金黄、材质坚硬 ， 可制作家具 ， 也可作黄色染料 。
参考资料来源：央视网——菠萝蜜瘦身食谱
菠萝蜜吃多了会不会长胖
适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖 ， 反而有帮助减肥的效果 。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质 ， 在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素 ， 能起到分解蛋白质的作用 ， 从而促进肠胃消化 。
菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃 ， 促进血液循环 ， 降低血压 ， 稀释血脂 ， 起到预防脂肪沉积现象的发生 。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的 。
菠萝蜜中糖分和脂肪含量还是比较高的 ， 而且每100g果肉中含有的热量是103大卡 ， 减肥期间可以适量吃 ， 但是吃得过多就有可能导致体内脂肪堆积而出现发胖的现象 。
一天吃菠萝蜜最多不能超过2斤 ， 吃多了菠萝蜜不仅会出现长胖 ， 而且还容易上火 。如果是天天吃菠萝蜜的话 ， 那一天吃个1-2块即可 。
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